Adaptar às características e demandas da empresa as práticas de treinamento físico com o objetivo de fortalecer a saúde de seu colaborador para que esse não sofra com as cargas apresentadas pela sua atividade laboral.
Cntribui para a melhora e desempenho do colaborador;
Aumento da produtividade;
Diminuição do absenteísmo e a incidência de LER e DORT;
Ambiente de trabalho mais harmônico e motivado.
Diminuição da fadiga;
Alívio dos níveis de estresse;
Bem-estar físico, mental e emocional;
Conhecimento anatômico e dos grupo musculares.
